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Recette pas cher dietetique. Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette doeufs rendez vous ici sur notre guide des aliments. Egoutter et reduire les pommes de terre en puree. Pour cette recette de tortilla de pommes de terre vous pouvez compter 45 min de preparation.
Lavez le poivron coupez le en deux otez les pepins et les membranes blanches. Agrementee doignons poivron rouge mozzarella cette tortilla parfumee au cumin et thym est trop delicieuse. Epluchez loignon et coupez le en rondelles.
Tortilla aux pommes de terre express ingredients de la recette. Laisser cuire 10 a 15 minutes ou jusqua ce que les pommes de terre soient tres tendres. Ingredients 4 personnes.
600 g de pommes de terre a chair ferme 1 oignon 8 oeufs. Decouvrez toutes nos idees de repas et recettes sur cuisine actuelle. Faites chauffer lhuile dolive dans une poele et mettez y les pommes de terre a sauter pendant 5.
Ajouter la creme et assaisonner avec du sel et du poivre. Je fais rissoler les oignons et quand ils sont bien rissoles jy ajoute les pommes de terre. La meme quantite de cette omelette de pommes de terre legeres a 300 kcal un peu plus de la moitie.
La meilleure chose est quelle conserve toutes ses qualites nutritionnelles comme celles de lomelette de pomme de terre standard. Coupez le lard en des. Tortilla de pommes de terre 485 selon nos informations cette recette est compatible avec les regimes suivants.
Je sais que ce nest sans doute pas tres academique pour les puristes mais personnellement je fais cuire les pommes de terres en robe des champs pommes de terre speciales salades je les epluche et les coupe en morceaux. Voici une variante de la celebre tortilla espagnole que jai voulu plus legereles pommes de terre sont cuites a leau et non a lhuile. 6 oeufs 4 pommes de terre 1 oignon 2 cuillere a soupe de creme fraiche margarine.
Recette tortilla de pommes de terre. 455 13 votes 18 commentaires. Amener une casserole deau salee et les pommes de terre a ebullition.
Une portion de 250g domelette de pommes de terre contient environ 500 kcal. Vegetarien sans gluten sans lactose. Epluchez les pommes de terre et coupez les en petits des dun cm environ.
6 pommes de terre a puree 2 oignons 5 oeufs 1 cuillere a cafe de sel 6 cs dhuile.
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