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Le regime ig bas ou indice glycemique bas consiste en un choix daliments qui nentraineront pas de pic de glycemie ni de fringale et de stockage intempestif par la suite. Cest a partir de cet indice que les aliments adaptes a cet equilibrage alimentaire pourront etre identifies. Les regimes dits a ig bas index glycemique bas conviennent aux personnes diabetiques et sont aussi largement.

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Recettes diabete et bien etre 14 aout 2020 fraises au granola et chantilly bio et ig faible la saison des fraises est partie pourquoi pas les deguster bio avec du granola a index glycemique. La plupart des recettes sont a ig bas jy ai mis un point dhonneur car jy tiens beaucoup mais il vous faudra tout de meme eviter certaines recettes le risotto le plat de polenta et peut etre encore certaines recettes la je nai pas le livre sous les yeux mais il ny en a pas beaucoup.

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