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Lavez les blettes et les couper en morceaux feuilles et cotes.
Recettes de courgettes a congeler. Portez un grand volume deau a fremissement immergez les feuilles dans le bouillon et laissez les cuire pendant 5 minutes. Les recettes pour cuisiner la blette sont nombreuses et variees. La blette est une plante potagere dont on deguste les feuilles dun vert intense et les cotes charnues a la facon dun legume.
Faites les fondre 10min dans une sauteuse avec lhuile dolive. Recette autre. Jajoute mon grain de sel top video au hasard cote de boeuf.
Disposez les dans votre plat a gratin. Cette recette pas tres legere certes me permet dutiliser toute la blette et de ne pas gacher lorsquon utilise les blettes fraiches du jardin. Pour les faire apprecier a toute la famille meme aux plus jeunes nous vous proposons une succulente recette a preparer en un tour de main.
Les meilleures recettes equilibrees et genereuses. Les blettes ou bettes sont un legume aux multiples bienfaits pauvres en calories riches en vitamines et nutriments. Les blettes se preparent en gratin avec de la sauce bechamel et du fromage rape.
Separer les feuilles des cotes. Puis essorez les dans un tamis et tassez les pour que leau de cuisson coule doucement.
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